Bom neste inicio de ano, voltei aos treinos e espero atinguir um razoável momento de forma, daqui a um ou dois meses....
Agora é só treinar... Forte, porque gostaria de fazer uma maratona ainda este ano.
Vamos ver se tudo corre bem.
segunda-feira, 19 de janeiro de 2009
domingo, 4 de janeiro de 2009
Balanço do Ano 2008
O ano de 2008, já terminou... Geralmente nestas alturas é tempo de balanços e de retrospectivas do ano que agora termina. Não sou muito apologista destes iniciativas, mas este ano resolvi fazer um balanço do que se passou no meu mundo das corridas.
O ano começou com uma Maratona, feita em Barcelona, e apesar de ter treinado razoavelmente para ela, acabou por não me correr tão bem como eu desejava, mas existiram alguns factores que provocaram este mau resultado, o calor excessivo no dia da prova, o pouco descanso antes da prova e um percurso que não é dos mais fáceis e um treino (que visto agora, friamente foi muito fraco, a todos os níveis)... Acabou por ser a prova possível, com um tempo final abaixo das 2h55M.
Depois da maratona, veio um pequeno período de recuperação, em que treinei bem menos e baixei a intensidade dos treinos. Quando queria voltar aos treinos normais e regulares novamente, mudei de trabalho, foi uma opção pessoal, mas que me limitou a hipótese de treinar imensamente.
O resto do ano, foi a treinar quando podia e quando sobrava alguma vontade e força anímica depois das viagens e do trabalho... O atletismo passou de um papel principal na minha vida, para um plano muito secundário.
Claro que está mudança, provocou que eu tenha ganho algum peso, cerca de 5 ou 6 Kg... Isto serviu para ver quem são os meus verdadeiros amigos, porque chamar gordo a alguém por isto, não é algo que me deixe feliz. Mas os verdadeiros amigos são aqueles que nos apoiam e nós ajudam quando estamos em baixo. Porque ser amigo nos momentos bons é fácil... Mas apesar disto, continuo a ser o mesmo, com o mesmo prazer quando corro, e a mesma vontade de fazer o meu melhor, todos os treinos e provas.
Para 2009, vou tentar ser mais consistente nos treinos, e treinar com uma maior regularidade, mas não sei se o trabalho me vai permitir...
O ano começou com uma Maratona, feita em Barcelona, e apesar de ter treinado razoavelmente para ela, acabou por não me correr tão bem como eu desejava, mas existiram alguns factores que provocaram este mau resultado, o calor excessivo no dia da prova, o pouco descanso antes da prova e um percurso que não é dos mais fáceis e um treino (que visto agora, friamente foi muito fraco, a todos os níveis)... Acabou por ser a prova possível, com um tempo final abaixo das 2h55M.
Depois da maratona, veio um pequeno período de recuperação, em que treinei bem menos e baixei a intensidade dos treinos. Quando queria voltar aos treinos normais e regulares novamente, mudei de trabalho, foi uma opção pessoal, mas que me limitou a hipótese de treinar imensamente.
O resto do ano, foi a treinar quando podia e quando sobrava alguma vontade e força anímica depois das viagens e do trabalho... O atletismo passou de um papel principal na minha vida, para um plano muito secundário.
Claro que está mudança, provocou que eu tenha ganho algum peso, cerca de 5 ou 6 Kg... Isto serviu para ver quem são os meus verdadeiros amigos, porque chamar gordo a alguém por isto, não é algo que me deixe feliz. Mas os verdadeiros amigos são aqueles que nos apoiam e nós ajudam quando estamos em baixo. Porque ser amigo nos momentos bons é fácil... Mas apesar disto, continuo a ser o mesmo, com o mesmo prazer quando corro, e a mesma vontade de fazer o meu melhor, todos os treinos e provas.
Para 2009, vou tentar ser mais consistente nos treinos, e treinar com uma maior regularidade, mas não sei se o trabalho me vai permitir...
Corrida do Metro e São Silvestre de Lisboa
Nesta minha nova etapa no mundo do Atletismo, em que o tempo e a vontade para treinar é pouca, lá fui fazer mais duas provas:
- Corrida do Metro (21-12-2009)
Corrida de aniversário do Metropolitano de Lisboa, com partida em Entrecampos e chegada aos Restauradores, com a distância de 10Km. Nesta prova tive a companhia do amigo Ricardo Francisco que me auxiliou a fazer uns miseráveis 43 minutos e mais alguns segundos...
- São Silvestre de Lisboa (27-12-2008)
Primeira edição desta nova São Silvestre, corrida no centro de Lisboa, num percurso com inicio e fim no Rossio, mas com idas até ao Cais de Sodré e Marques de Pombal, com a distância total de 10Km. Percurso agradavel, apesar de não ser nada fácil, mas se calhar isso até dá alguma piada as provas... Corri está prova sozinho e acabei por fazer 42:16. O melhor tempo destas provas em que participei no mês de Dezembro... Isto apesar de ser o prcurso mais dificil das três corridas.
- Corrida do Metro (21-12-2009)
Corrida de aniversário do Metropolitano de Lisboa, com partida em Entrecampos e chegada aos Restauradores, com a distância de 10Km. Nesta prova tive a companhia do amigo Ricardo Francisco que me auxiliou a fazer uns miseráveis 43 minutos e mais alguns segundos...
- São Silvestre de Lisboa (27-12-2008)
Primeira edição desta nova São Silvestre, corrida no centro de Lisboa, num percurso com inicio e fim no Rossio, mas com idas até ao Cais de Sodré e Marques de Pombal, com a distância total de 10Km. Percurso agradavel, apesar de não ser nada fácil, mas se calhar isso até dá alguma piada as provas... Corri está prova sozinho e acabei por fazer 42:16. O melhor tempo destas provas em que participei no mês de Dezembro... Isto apesar de ser o prcurso mais dificil das três corridas.
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